Cabinet de Psychothérapie

154 rue Ordener • 75018 Paris

Vous accueillir entre Yin et Yang

Thérapie individuelle

La thérapie individuelle peut naître de votre désir de bien être (vie en couple, vie sociale, professionnelle, santé) ou de votre souhait de vous libérer d’une situation souffrante (stress, conflits, séparation, burn out).

Thérapie de couple

S’engager dans une relation à deux est exaltant, excitant et c’est souvent le projet d’une vie. Ce projet est difficile à vivre dans la durée tant les attentes, les besoins, les représentations peuvent être différents et varier dans le temps. 

Constellation familiale

Nous portons tous en nous une image inconsciente de notre histoire familiale. Ce sont les désordres de cette image qui causent nos souffrances, nos empêchements, nos freins.

Jean-Paul
Lebrun

Gestalt Praticien

J’expérimente l’expression corporelle depuis ma plus tendre enfance ; bagarres avec mon frère, arts martiaux, cyclisme, danse. Je ressens une énergie de connexion, d’intérêt à l’autre, qui s’épanouit dans la relation thérapeutique. En effet, dans la pratique de la gestalt thérapie, l’observation et le fait de nommer les sensations corporelles, les mouvements, les émotions sont le creuset de l’accompagnement. J’ai aussi envie de vous parler de mon plaisir de jouer, en clown, en improvisation ou avec des jeux collaboratifs, comme le Jeu du Tao, mon jeu préféré ! Ce jeu résonne avec la sagesse orientale, une des sources de la gestalt thérapie, qui permet d’appréhender les processus de changement à l’œuvre chez l’être humain, et notamment cette concomitance de yin et de yang.

Démarrer une thérapie …. pour quoi ?

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Difficultés relationnelles

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Anxiété & Stress

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Manque de confiance en soi

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Problème de santé, cancer

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Déracinement

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Souffrance au travail

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Licenciement

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Transition professionnelle

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Deuil

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Problèmes de communication

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Recherche de sens

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Trouver sa place

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Problèmes de couple

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Séparation, divorce

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Loyautés familiales

Ma vision de l’accompagnement

Je vous apporte en premier lieu la sécurité, l’écoute et le soutien. Je chemine avec vous, je m’intéresse à ce qui émerge, à ce qui prend forme dans notre relation thérapeutique. Je suis curieux de découvrir votre univers qui vient s’actualiser dans l’ici et maintenant de la séance. Je peux vous poser des questions et aussi nommer ce que j’entends, je vois, je ressens et questionner, vérifier comment cela peut, éventuellement, résonner ou faire sens pour vous.

J’apporte le cadre thérapeutique, avec la durée de la séance, le tarif, le rythme le respect des séances, les modalités de fin de thérapie. Le cadre comprend également la confidentialité, l’absence de passage à l’acte, le respect, l’absence de jugement.

Je suis attentif à ce que vous dites, aux émotions qui vous traversent ou que vous contenez, à ce que dit votre corps ou à ce qu’il s’empêche d’exprimer. Je suis curieux de ce qui arrive pendant la séance, je vous partage mes étonnements, mes observations, parfois mes ressentis.

Je vous accompagne dans votre parcours thérapeutique, en éclairant les automatismes, les défenses que vous avez mis en place. Je vous invite à sentir comment ces modes de défense s’expriment aujourd’hui et comment vous « contactez le monde ». Ces façons de contacter le monde sont devenus au fil des années comme des automatismes, comme de grandes autoroutes qui vous sont familières et en même temps peuvent être source de souffrance. Alors, je vous invite à expérimenter de nouveaux petits chemins, en toute sécurité. En gestalt, nous parlons d’ajustement créateur.

Une question ? Contactez-moi !

Vous avez une question. Quelle qu'elle soit, je me ferai un plaisir de vous répondre.
Vous souhaitez prendre un rendez-vous ? C'est également ici que ça se passe.

 

Type de thérapie

11 + 11 =

06 30 31 63 14

154 rue Ordener, 75018 Paris

Venir au cabinet

Metro Ligne 12, station Jules Joffrin
Metro Ligne 4, station Marcadet-Poissonniers

Bus Ligne 31 ou 60, Arrêt Damrémont-Ordener

Vélib' : Damrémont-Ordemer